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Archivio dei post in ordine cronologico:

  1. Jala neti: dire addio al raffreddore
  2. Le torsioni: perché fanno così bene e come farle senza farsi male
  3. Cosa fa lo yoga? Le asana da un punto di vista olistico
  4. Lo psoas: il muscolo dell’anima
  5. La magia dell’abitudine: 8 consigli per usarla al meglio
  6. Anukalana o Ashtanga Vinyasa? Due stili di yoga a confronto
  7. La meditazione zen: fare pulizia
  8. Introduzione al pranayama: nadi shodhana
  9. Una colazione energetica semplice e rigenerante
  10. Curcuma zenzero e cumino: le medicine della cucina indiana
  11. Yoga al mattino: 7 buone ragioni per anticipare la sveglia
  12. Piegamenti in avanti: ritrovare la calma
  13. Come non distruggersi gli occhi davanti allo schermo
  14. Yoga d’estate: una grande occasione
  15. I piegamenti indietro sicuri, piacevoli ed efficaci 
  16. Yoga e scienza: similitudini e divergenze
  17. Yoga e fascia: come tornare a sentirsi liberi
  18. Un pane veloce senza glutine e senza lievito
  19. Yoga e salute del ginocchio
  20. Yoga, scienza e meditazione: nuovo libro su yogapatchwork!
  21. Upavasa: il digiuno degli yogi
  22. Le inversioni: 11 benefici e alcune precauzioni da prendere
  23. Yoga e sviluppo della forza
  24. Bhakti festival 23, 24, 25 giugno
  25. Yoga e doccia fredda: una vitalità straordinaria
  26. Olio di cocco: 10 buoni motivi per intergrarlo nella dieta
  27. Aerial Yoga: volare facendo yoga
  28. acroyoga: quando lo yoga incontra l’acrobatica – storia e benefici
  29. Yoga e mal di schiena
  30. I migliori libri di yoga (e non) per dare una svolta alla tua pratica
  31. Yoga e ayurveda: cosa sono i dosha e come trovare il tuo
  32. Aggiornamento: risultati dopo un anno e mezzo di docce fredde
  33. Materassino da yoga: quale prendo?
  34. Come aiutare il sistema digestivo con lo yoga: una sequenza per digerire anche i sassi!
  35. Eka pada kapotanasana: a cosa stare attenti nella posizione del piccione
  36. yoga e salute ai tempi del coronavirus
  37. Yoga e meditazione: cose da sapere per cominciare
  38. yoga e lavoro: 7 motivi per cui praticare yoga migliora il tuo lavoro