yoga e lavoro: 7 motivi per cui praticare yoga migliora il tuo lavoro

se non hai a disposizione nemmeno 10 minuti per meditare tutti i giorni, significa che la tua vita è così alla deriva che hai bisogno di almento un’ora di meditazione tutti i giorni

detto zen

Questa frase mi è tornata in mente l’altro giorno chiacchierando con una mia allieva dopo una lezione al parco. Si parlava di quanto a volte possa sembrare difficile trovare il tempo e la determinazione di praticare da soli, soprattutto quando si hano tanti impegni, ma di quanto questo sia veramente utile, soprattutto se si hanno progetti importanti. Chi pratica sa quale alleato possa essere lo yoga per affrontare le prove della vita. La mia allieva sta aprendo un’attività imprenditoriale. Fare l’imprenditore è un’ottima palestra di vita: si è esposti all’incertezza e al rischio, si affrontano continuamente decisioni per il perseguimento dei propri obiettivi, ci si deve disciplinare e si devono affrontare le onde degli eventi senza farsi prendere dalla disperazione o da false sicurezze. Non è facile affrontare le tempeste che si presentano, rimanere saldi al timone e seguire la propria visione. Perché lo yoga è così importante in tutto questo?

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